复习与记忆资料对照

间隔复习把重复从连续输入改为跨时段再现：每次再现都要重新建立通往同一内容的提取路径，而不是在短时记忆里原地复述。间隔制造适度的遗忘压力，使提取成为一次练习。

主动回忆把学习从再次呈现材料改为先产出再校验：答案要由自己从记忆中组织，材料只在之后充当对照。关键在于产出发生在核对之前；先看答案，回忆就退化为辨认。

主动回忆把学习从再次呈现材料改为先产出再校验：答案要由自己从记忆中组织，材料只在之后充当对照。关键在于产出发生在核对之前；先看答案，回忆就退化为辨认。

迁移练习要带走的是原例中的因果链，而不只是操作步骤：知道哪一步为何成立，换情境后才能判断它是否仍该保留。只换材料而因果链未抽出，相似外观会代替理由。

迁移练习要带走的是原例中的因果链，而不只是操作步骤：知道哪一步为何成立，换情境后才能判断它是否仍该保留。只换材料而因果链未抽出，相似外观会代替理由。

错题复查处理的是错误背后的判断链，而不是那个错误答案：保留当时的取舍和依据，才能分辨是看漏条件、用错概念，还是表达失当。没有这层记录，重做只能得到新答案，无法验证错因是否被纠正。

错题复查处理的是错误背后的判断链，而不是那个错误答案：保留当时的取舍和依据，才能分辨是看漏条件、用错概念，还是表达失当。没有这层记录，重做只能得到新答案，无法验证错因是否被纠正。

来源标记把内容与依据分层保存：哪些句子同出一处、哪些是自己的推断，各自成组。这样修订或核对时能一次定位受影响的段落；标记本身只说明依据在哪里，不证明说法正确。

间隔复习把重复从连续输入改为跨时段再现：每次再现都要重新建立通往同一内容的提取路径，而不是在短时记忆里原地复述。间隔制造适度的遗忘压力，使提取成为一次练习。

迁移练习要带走的是原例中的因果链，而不只是操作步骤：知道哪一步为何成立，换情境后才能判断它是否仍该保留。只换材料而因果链未抽出，相似外观会代替理由。

主动回忆把学习从再次呈现材料改为先产出再校验：答案要由自己从记忆中组织，材料只在之后充当对照。关键在于产出发生在核对之前；先看答案，回忆就退化为辨认。

错题复查处理的是错误背后的判断链，而不是那个错误答案：保留当时的取舍和依据，才能分辨是看漏条件、用错概念，还是表达失当。没有这层记录，重做只能得到新答案，无法验证错因是否被纠正。

迁移练习要带走的是原例中的因果链，而不只是操作步骤：知道哪一步为何成立，换情境后才能判断它是否仍该保留。只换材料而因果链未抽出，相似外观会代替理由。

来源标记把内容与依据分层保存：哪些句子同出一处、哪些是自己的推断，各自成组。这样修订或核对时能一次定位受影响的段落；标记本身只说明依据在哪里，不证明说法正确。

错题复查处理的是错误背后的判断链，而不是那个错误答案：保留当时的取舍和依据，才能分辨是看漏条件、用错概念，还是表达失当。没有这层记录，重做只能得到新答案，无法验证错因是否被纠正。

笔记结构先规定划分标准：按主题、按问题还是按依赖关系分层，然后让新条目按同一标准落位。标准一致时，读者可由目录推断内容位置；标准混用，层级再多也失去检索作用。