本页分别说明主动回忆和迁移练习的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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从读者数据看，「主动回忆」关注度 73、推荐指数 7.5，「迁移练习」关注度 67、推荐指数 8.3，「主动回忆」的读者关注度更高。
主动回忆的强度取决于提示被撤掉的程度：提示越具体，答案越可能由提示直接带出，练习就越接近再认；只有提示不足以直接给答案时，才需要自行组织内容。日本韩国欧洲mv精品网黑丝电影。
先做一分钟无提示自由回忆，只写能想起的术语和关系；再打开材料核对，不把补写内容算进回忆。把没想起的条目做成只留单侧线索的卡片，隔一段时间遮住答案再答；若必须看到选项、首字或原文版式才能答出，只能记为再认，不能记为主动回忆。
主动回忆以“答案在作答前不可见、事后可核对”为前提，适用于已有确定内容可被取回的材料。开放任务没有固定答案，临场构造观点不属于此法；一次回忆空白也只说明当前线索下没取回，不能直接推成没学过或长期遗忘，除非线索、间隔和核对口径都一致。
迁移练习是在任务目标或约束改变后，仍调用已学规则并重新判断其适用性的练习；它与变式练习的分界在于，变式只换题面以巩固原路径，迁移要让原路径的某个前提发生改动，练习者必须说明哪些步骤仍成立、哪些需要替换。
判断迁移是否发生，可把原例改成一对变式：一版只换名称、顺序等表面属性，另一版删去一个必要条件。先让练习者预测两版结论是否仍成立，再独立完成；表面版应能沿用原关系，删条件版必须相应改变结论。若两版处理完全相同，或只能复述原例步骤，说明还在按表面线索模仿，不是迁移。
迁移练习的结论只对那组可指明的共同关系和已改动的条件有效；如果新任务需要额外的未学规则、工具或提示才能完成，结果反映的是继续学习或有支撑的完成，不能记作迁移成功或失败。它也不能替代重复练习：重复练习用于熟练，迁移练习用于检查关系能否换情境调用，二者不能互相证明。
读者评论
想问下复盘是自己想就行，还是必须写下来才算数
想问下，反复看同一份材料算不算有效练习
有点疑问，复盘记录需要写得多细？写太多感觉一天都在写字
我本来不太爱复盘，总觉得浪费时间，不过这一说有点想试试了
试了两天，感觉自己以前练得太糊弄了