间隔复习 · 分项说明
概念说明
间隔复习是在初次接触之后留出一段时间，再安排一次先提取后核对的接触；提取成功的地方得到巩固，提取失败的地方回到学习补编码。每日实时大赛主题免费。间隔的作用不是单纯把复习延后，而是把“是否还能取出”变成可观察的结果，供下一次安排使用。
判断方法
先固定一个不含答案的同一线索，对同一小单元做两次相隔的闭卷尝试，分别记录需要提示的条目数和完全独立重建的条目数。比较时线索、判定标准和初次学习程度要一致；若第二次所需提示减少，说明当前间隔安排可继续，若增加，先查线索是否变难或初次学习是否不足，不能直接归因于间隔。不同内容类型的线索形式不同，应各自建记录，不横向比较间隔长短；一次尝试的结果也不用于给间隔定性。
适用边界
间隔复习的边界要先看材料能否在前后两次独立取回：答案明确、线索一致、复习时点可自行安排时适用；需要连续反馈的动作技能、尚未形成可提取结构的全新内容，不适合用它判断掌握程度。两次之间若更换提示形式或插入重新讲解，表现差异不能只归因于间隔；外部统一排课、无法调整时点时，只能记录实际发生了什么，不能检验间隔安排。一次未取回也要结合初次加工和当时状态看，不能直接定为间隔过长。
读者评论
之前也是瞎练，后来发现练完不回头看一眼基本等于白干
我本来不太爱复盘，总觉得浪费时间，不过这一说有点想试试了
说个不同意见，有时候卡住了放一放，过两天自己就通了
我复盘老是写一堆废话，看着累，后来干脆只写一句