本页分别说明间隔复习和迁移练习的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
本页同时整理了每日比赛主题大赛4月21的相关要点，可与上面的内容对照阅读。
从读者数据看，「间隔复习」关注度 98、推荐指数 7.9，「迁移练习」关注度 55、推荐指数 8.9，「间隔复习」的读者关注度更高。斑马百科夸克免费资源。
间隔复习是把同一内容的两回接触用一段不呈现该内容的时间隔开，第二回只凭第一回留下的入口重建，再回材料核对；它靠这段空白让“在当前材料里认得出”和“离开材料仍能取出”分开。比如看一段操作演示后合上视频，隔一段时间只凭自己写下的步骤名复述，再回放核对；若第二回仍逐行看，间隔只是延迟阅读。
复习前先给这条内容写一张可接受答案清单：必须说出的要点、允许的等价说法、不能少的条件。隔一段时间后闭卷口述，只对照这张清单判通过或不通过；清单在两次之间若被改动，这次间隔不能算数。每日实时大赛主题免费。若通过，记下本次日期；下次仍用同一清单和同一问法，两次通过日期之差才是可比较的间隔。这样可避免把“看着眼熟”或临时改标准当成保持。
间隔复习的边界受答案粒度限制：把一个复合任务拆成若干小问，每个小问隔时能答出，不能推出整体任务能完成；反过来，整体任务一次没做成，也不能说明每个小问的间隔安排无效。只有小问答案稳定、线索固定、两次提取都能由本人安排时，才可按小问比较间隔；需要连续操作或现场反馈的内容，隔时口述只能说明片段能复述。
迁移练习是把已学规则当成可修改的假设，带到条件被替换的新任务中运行，并用结果回改规则的适用条件。比如照着示例完成一次排序后，改掉其中一个限制再做，做完不只对答案，还要写出旧规则哪一句在新任务里不再成立；它靠“新结果能反过来限定旧规则”成立，若只追求做对，就退化成重复练习。
迁移练习判断的是同一条关系能否在未提示的新任务里被再次调用，而不是新任务答案是否与旧例相同。给一个只改条件的新任务，让练习者边做边说出声：每次回看旧例时，记录他说的是“这里和例题一样”还是“因为某条件仍成立，所以沿用这条关系”。前一种只说明照着样子搬；后一种要能指出共享关系和被改动的条件。做完后再问：如果把这个新条件也撤掉，哪一步会恢复？答得出且能说明依据，才算关系被调用。
迁移练习的结论受评分单位限制：旧例若按步骤完整性评分，新任务若只看最终成品，两边结果不能直接比较。比如看完一段折叠或装配演示后，让练习者处理改了条件的材料；成品达标但中间跳步，只能说明这次成品合格，不能说明关系迁移；步骤完整但成品有偏差，也可能只是执行误差。适用前提是新旧任务使用同一评分口径，或至少把步骤依据和成品结果分开记录；否则只能描述本次完成情况。
读者评论
试了几天，练完简单过一遍，第二天确实顺一些
讲得挺细的，我照着调整了一下节奏，第二天脑子清楚不少
实诚，没整那些玄乎的词，看着舒服
问一下，练的时候要不要给自己计时，还是顺其自然更好