本页分别说明进度检查和概念区别的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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进度检查是用同一类错误是否再次出现来判断有没有前进的核对，它靠前后练习能暴露同一个错误而成立。比如上次在同一步出错，这次换同类题再做，若仍错在同一步，就说明问题没解决。
进度检查的判断方法，是让两个人只看同一段工作台录像、不看计划表，各自标出每件物品处于待做、在做还是已交接，再比对分歧。两人都标已交接且画面里能看到下一环节取走的，才算推进；只有标签变化、取走动作不在画面内或一人标法不同的，记为待核，不并入已推进。
进度检查的适用边界，是检查动作本身不改变被查对象的位置和状态。像为了点数把待处理件重新排序，位置已经变了，下次再按位置判断，就会把检查造成的移动当成进展；这类情况要先留原位标记，或把整理动作单独记一笔，否则读数反映的是整理后的摆放，不能当成自然进度。
概念区别是先找两个概念共属的上位类别，再找在这个类别下把二者分开的那项变量，它靠该变量能解释边界样例而成立。比如区分两种学后回顾，先承认都属回顾，再看一种用于发现漏洞、一种用于巩固已会内容。
在整理操作步骤时，拿同一对象分别按甲、乙各填一张依据清单，写下判断时实际查看了哪些记录、条件和结果。91软件免费nba高清。两边的共同项先划掉，只留一方要求而另一方不要求的依据项，并注明它对应哪个判断点；若两张清单没有差异，就只记名称不同，不写区别。
区别结论只说明这次比较所依据的判据，不替代两个概念各自的定义。在操作手册里把甲、乙分成两栏后，若遇到两者都不适用的对象，应另设“不适用”，不能硬塞进甲或乙；若两个概念原本是包含关系，比较得到的只是多出条件，不能写成并列分界。换比较目的或对象范围时，原区别要重新核对。
读者评论
有个不同看法，状态好的时候一直学，硬停下来复盘反而打断节奏
看完有点脸红，我确实是练完就合本子那种
有点疑问，复盘记录需要写得多细？写太多感觉一天都在写字
这思路我试过，确实有用，就是坚持两周就断了，唉
试了两天，感觉自己以前练得太糊弄了